19°C
Kynuté těsto budí u mnoha kuchařů i kuchařek respekt! Lámete si i vy s blížícími se Velikonocemi hlavu, z jaké mouky se vám mazanec povede? Děláte dobře.
Tihle viníci můžou za to, že ještě nemáte postavu podle svých představ. Budete možná překvapena, že mezi nimi najdete i takové věci, které vlastně denně děláte – ale nepřipadá…
Chcete-li změnit způsob stravování, zhubnou a vyhnout se jojo-efektu? Zkuste se držet našich rad!
Každý má svůj způsob, jak shodit kila. Někdo vsadí na dělenou stravu, druhý na hypnózu, další jí jen mrkev a bílé víno. Co všechno jsou ochotny pro zhubnutí udělat známé tváře?…
Bez krému na ruce se možná obejdete v létě, v zimě je ale naprostou nutností. Jeden do práce, jeden do kabelky a alespoň dva mít doma. Rozhodly jsme se otestovat opravdu velké…
Ovocné jogurty vypadají jako skvělá svačina. Mléko, ovoce, co víc si přát? Některé jogurty na trhu ale dětem kvůli svému složení spíše škodí. Jak vybrat dobrý jogurt? A které…
Začátek týdne je tu, podívejte se na žhavé novinky ze světa kosmetiky! Ve videu uvidíte řasenku, paletku stínů, balzám na ruce, tužku na obočí a kajalovou tužku na oči se …
Milovníkům másla sebere dnešní test jeden z hlavních argumentů – margaríny nejsou plné škodlivých transmastných kyselin. Laboratoř jejich přítomnost nepotvrdila! Našli jsme však…
Snad každý supermarket má dnes vlastní značku, pod kterou nabízí nejen potraviny, ale například i kosmetiku. Málokdo však ví, že některé řetězce mají značek víc a nemusí se…
Nápadů na zdravé večeře na internetu kolují stovky, ale co je vlastně to zdravé a správné? Jsou to těstoviny zapečené s brokolicí nebo rohlík s pomazánkou a zeleninou? Obě jídla…
Výživoví odborníci radí, že svačit byste měli dvakrát denně. Zdravá svačina nemusí být nutně o drahých surovinách. Jídlo je jen zapotřebí nutričně vyvážit, stačí obyčejné…
Myslíte si, že všechno děláte správně, že jíte dietní jídla, která neobsahují téměř žádné cukry a tuky, ale přesto ne a ne zhubnout. Může to být tím, že vašemu tělu chybějí…
Pokud milujete sýry a hlídáte si váhu, asi máte výčitky, když se do nějakého zakousnete. Máme pro vás dobrou zprávu: u některých si nic vyčítat nemusíte! Které vám skvěle…
Prázdniny, a tak i doba dovolených se blíží mílovými kroky a času není nazbyt. Pokud nechcete příliš složitě přemýšlet nad tím, co si teď můžete dát k jídlu, abyste ještě něco…
Ztrácíte se v novinkách, které kosmetický průmysl chrlí každý týden? Nemusíte zkoušet všechny, my je otestujeme za vás! Za co stojí za to utrácet peníze, a za co naopak ne?
Ztrácíte se v novinkách, které na nás chrlí kosmetický průmysl? Nemusíte zkoušet všechny, my je vyzkoušíme za vás! Tentokrát vás čekají matující pudr, lesk na rty, tužka na oči,…
Kdo chce hubnout, musí snídat. To už je snad všem jasné. Jenže rozhoduje i to, čeho kolik si na talíř nandáte. Dobrá snídaně může tvořit pětinu až čtvrtinu vašeho denního…
Doba je prostě taková – všechno chceme hned. A to je první z velmi nebezpečných a hloupých mýtů. „Když už se rozhodneme zhubnout nějaké to kilo, čekáme výměnou za dodržování…
Vánoční cukroví, vánočka, smažený kapr a salát – to všechno jsou kalorické bomby. Lidé se přejídají a skoro se nehýbají. Dnes jsou Vánoce spojovány i s kvanty dobrého jídla a…
Máme pro vás dobrou zprávu! Milujete sýry? Pak se jich při hubnutí nevzdávejte, naopak! Jsou totiž skvělým zdrojem bílkovin, skvěle chutnají a dodají vám i důležité vitaminy a…
Potřebujete shodit dvě tři pět kilo a nechce se vám do žádné velké diety? Není to potřeba, protože dietní jídelníček snadno uděláte ze svého běžného menu. Stačí pár triků, díky…
Tajemství se skrývá v kvalitním make-upu, který zajistí, aby pleť působila sjednoceně a také v kvalitní podkladové bázi. Kde ale takový make-up sehnat a jaké jsou vlastně trendy…
Už od mala nám rodiče vštěpují, jak je důležité pít mléko a jíst mléčné výrobky, abychom měli silné a zdravé kosti. Jestli ale chcete nemít pouze pevnou oporu těla, ale mít i…
Pokud se rozhodneme držet dietu, očekáváme viditelné a rychlé výsledky. Diet je celá řada, od hladovění až po moderní paleo diety nebo diety bez lepku. Jaké jsou nejčastější…
To, co si během diety můžete dát k jídlu, možná víte naprosto přesně. Stejně jako je vám jasné, jaké jsou zakázané kousky, před kterými raději zavíráte oči, abyste nepodlehli…
Jsou záchranou před kaloriemi a zkaženými zuby, nebo časovanou bombou, kvůli které nám hrozí rakovina? Otestovali jsme nápoje s umělými sladidly, ochutnali je a teď se ptáme…
Sladké sycené limonády jsou plné cukru a jejich pravidelná konzumace vede k obezitě. Pro ty, kteří si teď mnou ruce, jak na tloustnutí vyzráli konzumací light nápojů, máme ale…
Vše, co je light, musí být dobré i pro někoho, kdo drží dietu a chce něco shodit, ne? Celkem logická úvaha. Jenže zdání klame. Je to vlastně naopak. Takové dietní limonády mohou…
Sladké osvěžující limonády! V horkém létu jedna nebo dvě chlazené skleničky přijdou vhod. Ale víte, co všechno dostanete do svého těla, když to se sladkou tekutou pochoutkou…
Spousta lidí dělá stále stejnou chybu. Jakmile se dají do hubnutí, začnou do nákupního košíku házet light potraviny v domnění, že právě tudy vede cesta k nižší váze. Jenže…
Už jste určitě slyšeli o pojmu prázdné kalorie. Jsou obsaženy v potravinách, které vás sice na chvilku zasytí, ale po pár minutách budete mít hlad znovu, a opět tedy sáhnete po…
To, že byste při hubnutí měli jíst méně, neznamená, že stačí přesedlat na light potraviny. Beztak se nedají doporučit jako ideální cesta k tomu, jak zhubnout. I mezi nimi byste…
Víte, že závislost na cukru je stejně nebezpečná jako na některých drogách? Potvrzují to nejnovější studie. Máme tedy na sladké zapomenout, nebo je tu jiná, snadnější možnost?…
Myslíte si, že když si koupíte light jogurt, znamená to, že si nemusíte pročítat složení na etiketě, protože máte v ruce „odlehčený“ výrobek? Jak zjistil deník Blesk ve svém…
Jak ukázal test light jogurtů, který včera přinesl deník Blesk, i u »lehkých« jogurtů bychom si měli pečlivě číst složení na etiketách. Když si totiž koupíte light či nízkotučný…
Každý, kdo hledá cestu, jak zhubnout, nejspíše dříve či později dospěje k tomu, že vítězná dvojkombinace se jmenuje pravidelná strava a pravidelný pohyb. Převedeno do praxe to…
I když se nebudete chtít o Vánocích či Silvestru vzdát svých obvyklých svátečních pochoutek, nemusíte kvůli nim přibrat. Musíte na to však zkusit myslet už v obchodě a koupit…
V České republice je více než 750 tisíc diabetiků a každoročně jich 50 tisíc přibývá! Pro cukrovkáře je nezbytné, aby sledovali údaje na etiketách, kde je uvedené množství…
Váš jídelníček je plný zdravých a dietních potravin, ale přesto váha neklesá? Možná jste se stala obětí jednoho či vícero z řady dietních mýtů. Víme, na které potraviny si dát…
První, co při dietě začínáme z jídelníčku vyřazovat jsou přílohy a to je chyba. Speciálně brambory jsou totiž téměř nejdietnějším zdrojem sacharidů na který přísahají i filmové…
